เคยได้ยิน สารสกัดจาก โกจิเบอรี่มั้ย ฟังแล้วดูนึกว่าเป็น ผลไม้ฝรั่งเนอะแต่จริงๆแล้วมันคือ #เก๋ากี้ ที่พวกเรามักจะเจอกันบ่อยๆแถวๆอาหารจีน เช่น ซุบหรือน้ำแกงตุ๋นยาจีน ต่างๆ วันนี้ แอดมินจะเล่าให้ฟังว่า เก๋ากี๋ มันดีอย่างไร #เก๋ากี้ เป็นสมุนไพรโบราณมีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน และทั่วทั้งแถบทวีปเอเชีย เก๋ากี้นี้มีทั้งลักษณะเป็นผลสีส้ม หรือสีแดง ผลขนาดเล็ก รสชาติหวานอมเปรี้ยว ซึ่ง มีสารถอาหารจำนวนมากได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ใยอาหาร เเคลเซียม โพเเทสเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี ซีลีเนียม วิตามินบี 2 เเละกรดไขมันโอเมก้า 3 ประโยชน์1.ทำให้สมองเราเเจ่มใส ลดโคเลสเตอรอล เเถมยังขับไล่อนุมูลอิสระ และป้องกันการเกิดมะเร็งได้ 2.ทำให้หลับสบาย3.บรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืดตาลาย และยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด 4.บำรุงสายตา บรรเทา อาการตาบอดตอนกลางคืนเหมาะกับ หนุ่มสาวยุคใหม่ที่ต้องใช้สายตาอยู่กับคอมพิวเตอร์นาน ๆ ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่มีประวัติการใช้ยาลดความดันโลหิต ยารักษาโรคเบาหวาน ยาเจือจางเลือด ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของเก๋ากี้ เนื่องจากสารเคมีในพืชอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างที่ถึงขั้นรุนแรงต่อสุขภาพตามมาภายหลังได้เครดิต ข้อมูลจาก hellokhunmor.com#เล่าหาร#เรื่องดีๆเริ่มต้นที่โต๊ะอาหาร